Худеем вместе в Москве - калорийность продуктов

список(калорийность приблизительная)

мясо и птица
рыба
колбасы
изделия из мяса
яйца
орехи
молоко и продукты
овощи
фрукты и ягоды
сухофрукты
орехи и сладости
жиры
хлеб и крупы
бобы и грибы
напитки
гликемический индекс